건강 백서

속담 퀴즈 치매 예방에 효과 있는 이유는?

속담 퀴즈가 치매 예방 효과가 있다고 말하는 근거는 무엇일까? 속담 맞추기 퀴즈 및 초성 속담 퀴즈가 유행하고 있습니다. 치매 예방에 좋다는 평가와 함께 즐거움을 주는… 더 보기 »속담 퀴즈 치매 예방에 효과 있는 이유는?

건강 관리법에 대한 정보가 참 많습니다. 저도 가끔 관련 정보를 보고 포스팅을 하고 있습니다. 그래도 가장 중요한 것이 기본이 아닐까요? 간단하게 기억할 수 있는 생활… 더 보기 »건강 십계명 (10계명) 건강 관리법 숙지

얼마 전 주변 아는 분을 지나가던 길에 잠시 만났는데 손에 무언가를 들고 있었습니다. 자녀 계획이 한창인지라 약국에서 구매한 엠시톨디 엽산이었습니다. 어디에서 추천받아서 샀겠지 했는데 가격과… 더 보기 »엠시톨디 임신준비 약국 엽산으로 어떨까?

코로나가 한창 유행할 때 많은 인기를 얻었던 프로폴리스. 실제로 프로폴리스는 건강기능식품 시장에서 주요한 위치를 차지하고 있는 제품입니다. 개인에 따라서 면역력이나 항산화 강화를 위해 먹는 경우도… 더 보기 »2023년 전 세계 프로폴리스 순위 추천 Top10

칼로리 정보 영영 성분 보는 법 중 가장 신뢰할 수 있는 방법에 대해서 알려드립니다. 누구나 원하는 식재료에 맞게 포털 사이트에서 검색하면 뉴스, 블로그, 웹 사이트… 더 보기 »칼로리 정보 영양 성분 보는 법

팔꿈치 착색 원인은 무엇일까요? 검게 변한 팔꿈치 착색 증상은 여름이 되면 상당한 고민을 일으키는 신체 증상 중 하나입니다. 특히 민소매 옷을 입을 시 시커멓게 보이는… 더 보기 »팔꿈치 착색 원인 및 팔꿈치 하얘지는 법

7월~8월이 제철인 복숭아는 장 건강 유지와 변비 개선 효능이 있는 좋은 과일입니다. 이제 곧 제철 시기가 다가오고 있으니 맛있는 과즙이 넘치는 복숭아를 즐기게 될 것입니다.… 더 보기 »복숭아 효능 장 건강 유지와 변비 개선에 좋다.

옻나무 효능으로는 항염증, 항균, 기력 회복 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 옻나무 효능은 동의보감 뿐만 아니라 해외에서도 연구가 진행되었던 바 있습니다. 그래서 무더운 여름 날… 더 보기 »옻나무 효능, 부작용

엽산 효능 7가지를 정리해 보았습니다. 엽산은 우리가 일반적으로 생각하는 별도로 존재하는 ‘성분’이 아닌 비타민B 군에 속하는 비타민 B9입니다. 엽산이 풍부한 음식으로는 브로콜리, 완두콩, 콩나물, 양배추,… 더 보기 »엽산 효능 7가지 임산부와 남성에게 좋은 이유

이명래 고약 (膏藥) 은 한의학에서 사용하는 연고, 주로 종기나 고름으로 곪은 곳을 치료하기 위해 사용하는 약입니다. 한의학에서 유래되었다는 말을 들으면 단순히 약방에서 한의사가 제조한 것이라고… 더 보기 »이명래 고약 엉덩이 종기 치료제 추천